Калорийность на 100 грамм (кбжу):
109 г
Углеводы
396
ккал

Сахар — растворимый в воде углевод, а также важный для организма продукт. Сахарные кристаллы — источник глюкозы, которую постоянно потребляют клетки для осуществления жизнедеятельности. Сахар бывает разным, но каждая из разновидностей заряжает организм энергией.

Как только человек чувствует усталость, то невольно начинает хотеть чего-то сладенького. Естественно, что употребление сахара важно контролировать, чтобы не было лишнего веса и проблем со здоровьем.

Сахар — важнейший ингредиент рецептов многих блюд. Он основополагающая составляющая кондитерской промышленности. В первую очередь этот продукт — основа десертов, восточных сладостей (халвы, нуги и прочего). Без него не получится приготовить на зиму варенье, джем, повидло, мармелад.

Продукт используется в изготовлении алкогольных напитков, в том числе пива. Сахар придает вкус горячим и холодным напиткам, сокам, молочным продуктам, фруктовым блюдам. Продукт помогает приготовить хрустящие глазированные овощи, соусы. Рагу и гуляшу сахар придает пикантности, регулирует вкус.

30 мин.406
Как приготовить зеленый франкфуртский соус на сметане дома Предполагается, что основной рецепт был принесен с Ближнего Востока и ему, возможно, уже около 2000 лет.
Вкусные рецепты
2 час. 0 мин.605
Видео рецепт приготовления свинины в оригинальном маринаде с мёдом Оригинальный маринад всегда творит чудеса, особенно, если привнести свою изюминку.
Вкусные рецепты
40 мин.304
Винегрет со свежей капустой и огурцом Свекла и остальные овощи заправляются растительным маслом, чтобы овощи не сильно окрасились соком свеклы.
Вкусные рецепты
30 мин.505
Чудо диетические пирожки без выпечки Очень вкусно, нежно, легко и быстро! Для тех, кому нельзя жирного и жареного, предлагаю рецепт, как приготовить диетические
Вкусные рецепты