Салат с кальмарами Простой и вкусный рецепт приготовления
Простой, вкусный, низкокалорийный салат с кальмарами, вареными яйцами и свежим огурцом.
Ингредиенты:
- Кальмары — 200 г
- Яйца (вареные) — 3-4 шт.
- Огурец (крупный) — 1 шт.
- Зелёный лук — по вкусу
Для заправки:
- Сметана — 100 г
- Соль — по вкусу
Приготовление салата:
- Очищенные кальмары нужно отварить в подсоленной воде около 3 минут. Затем нарезаем их соломкой и отправляем в салатник.
- Вареные яйца нарезаем соломкой и отправляем к кальмарам.
- Один крупный или два небольших огурца нарезаем соломкой и отправляем к остальным ингредиентам. Можно очистить огурцы от кожуры, можно этого не делать. Я не очищала.
- Зеленый лук нарезаем кольцами и отправляем в салатник.
- Заправляем салат, солим и перемешиваем. Для заправки я использую сметану, можно также взять греческий йогурт.
Приятного аппетита!
- Щи постные Как приготовить вкусно и просто на обед за 20 минут
- Песочное печенье на рассоле Простой и вкусный бюджетный рецепт Как приготовить легко и просто
- Как приготовить вкусный и питательный злаковый смузи для ценителей ПП
- Паштет из куриной печени Как приготовить вкусно и просто из доступных продуктов
- Манная каша на молоке Как приготовить вкусно и правильно на завтрак
