Рыба и Морепродукты

Морепродукты и рыба полезны для здоровья и вкусны.Блюда из морепродуктов и рыбы намного нежнее мяса, в них меньше соединительной ткани, поэтому они готовятся быстрее, хорошо усваиваются и легче перевариваются. Кроме того рыбные блюда низкокалорийные. Калорийность рыбы ниже, чем у  мяса животных в 5 раз, поэтому блюда из морепродуктов и рыбы входят в большинство диет. Доступные пошаговые рецепты с яркими фото помогут Вам в этом.