Курица запеченная с апельсинами это очень вкусное и полезное блюдо Рецепт приготовления

Курица запеченная с апельсинами это очень вкусное и полезное блюдо Рецепт приготовления Мясные блюда

Курица запеченная с апельсинами это очень вкусное и полезное блюдо Рецепт приготовления

Курица запеченная с апельсинами это очень вкусное и полезное блюдо, так как сочетание кислоты апельсина и нежности курицы создает удивительный вкус. Апельсины обогащают блюдо витаминами С и А, а курица содержит белок, необходимый для здорового питания. При этом запеченная курица с апельсинами легкая и не перегружает желудок.

Ингредиенты:

  • 1 курица (около 2 кг)
  • 2 апельсина
  • 4 чесночных зубчика
  • 2 ложки оливкового масла
  • 1 чайная ложка соли
  • 1 чайная ложка черного перца
  • 1 чайная ложка паприки
  • свежие травы (по желанию)

Инструкции:

  1. Предварительно разогрейте духовку до 200 градусов Цельсия.
  2. Нарежьте один апельсин на кольца и выложите их на дно противня для запекания.
  3. Вымойте курицу и высушите ее бумажными полотенцами.
  4. Разрежьте второй апельсин пополам и вложите его внутрь курицы вместе с чесночными зубчиками.
  5. Смешайте оливковое масло, соль, перец и паприку в миске и хорошо обработайте курицу этой смесью.
  6. Выложите курицу на ложки апельсинов на противне и отправьте в духовку на 1,5-2 часа.
  7. Периодически периодически поливайте курицу собственным соком.
  8. После готовности украсьте курицу свежими травами и подавайте к столу со свежими овощами или картофельным пюре.

Приятного аппетита!

Рейтинг
Поделиться с друзьями
vkusno-pro
Добавить комментарий