Сэндвич с арахисовой пастой и вареньем
Сэндвич с арахисовой пастой и вареньем — невероятно вкусный сладкий завтрак для взрослых и детей. Такой завтрак готовится в считанные минуты и поедается также быстро! Отлично сочетается с чашечкой чая или кофе. Вы можете менять начинку сэндвича по вашему вкусу, ниже описан один из вариантов самого лучшего сочетания ингредиентов.
Ингредиенты
Порции: –+
- Белый тостовый хлеб 4 ломтика
- Арахисовая паста 2 ст.л
- Клубничное варенье 2 ст.л
На порцию
Калории: 386 ккал
Белки: 16 г
Жиры: 46 г
Углеводы: 29 г
Шаги
Возьмите тостовый белый хлеб. По необходимости нарежьте его ломтиками.- Арахисовую пасту лучше всего использовать без добавок.
- Клубничное варенье также выбирайте по вкусу. Отлично подходит домашнее.
- На ломтик белого хлеба аккуратно выложите ложкой арахисовую пасту и распределите её по поверхности с помощью ножа. Сверху выложите ложку варенья и также размажьте её ножом или тыльной стороной ложки. Вкусный и простой завтрак готов!
Советы
-
Арахисовая паста с хорошим составом обеспечит ваш организм необходимыми жирами и белками. Выбирайте пасту, в составе которой не имеется сахара.
В составе хорошей арахисовой пасты не должно быть гидрогенизированных масел, пальмового масла и кукурузнуго сиропа. Эти продукты приносит вред нашему организму.
