Хотите приготовить вкусную кукурузу за короткое время? Тогда этот рецепт идеально вам подойдёт. Кукурузу будем готовить в мультиварке, это ускорит время приготовления. Кукурузу, приготовленную на пару, можно употреблять в любое время дня, это диетический продукт. Однако не стоит забывать, что мы будем готовить сладкий вариант кукурузы, поэтому одним из ингредиентов будет сахар. Приступим к процессу приготовления
Ингредиенты
Порции: –+
- Кукуруза сладкая в початках 4 шт
- Сахар-песок 2 ст.л
- Соль 2 ч.л
- Вода 2 литра
На порцию
Калории: 34 ккал
Белки: 1 г
Жиры: 2 г
Углеводы: 11 г
Шаги
Для начала кукурузу очистите от листьев и волокон. Промойте кукурузу и обсушите.- В зависимости от размера нарежьте кукурузу на несколько крупных частей.
- В чашу мультиварки влейте воду .
- Всыпьте соль и сахар, перемешайте.
- Теперь поместите туда кукурузу. Закройте крышку мультиварке, выставьте режим “Варка” на 20 минут.
- После звукового сигнала извлеките кукурузу из мультиварки и слегка остудите.
- Готовую кукурузу по желанию можно смазать кусочком сливочного масла и слегка посыпать солью. Приятного аппетита!
Советы
- Заменить сахар можно магазинными сахарозаменителями, такими, как стевия. Пол мерной ложки будет достаточно.
-
Если вы берёте молодые початки кукурузы, то в мультиварку их можно отправлять вариться на 15 минут. Если у вас старая и твёрдая кукуруза, то варите овощ вплоть до 40 минут.
