Горячий яичный сэндвич Вкусно как дома гурман-рецепт

Горячий яичный сэндвич Вкусно как дома гурман-рецепт и я расскажу о традиционных ингредиентах, необходимых для приготовления этого блюд и дам подробный от автора рецепт, чтобы вы могли создать это угощение и в своей домашней кухне.

Горячий яичный сэндвич – это простое, но в то же время сытное и вкусное блюдо, идеально подходящее для завтрака или быстрого перекуса. Он легко адаптируется к вашим вкусовым предпочтениям с помощью различных добавок.

Время и сложность приготовления

Общее время приготовления: около 10-15 минут.

Сложность: легкая.

Ингредиенты

• Яйца: 2 шт.
• Хлеб для тостов: 2 ломтика
• Сыр (чеддер, гауда, моцарелла или другой по вкусу): по желанию
• Ветчина или бекон: по желанию
• Помидоры: несколько ломтиков
• Салатные листья: по желанию
• Масло для жарки
• Соль, перец: по вкусу
• Майонез или другой соус: по вкусу

Приготовление

1. Нарежьте помидоры и сыр, при необходимости подготовьте ветчину или бекон.
2. Разогрейте сковороду с маслом и жарьте яйца «глазуньей» или омлетом в зависимости от предпочтений. Приправьте солью и перцем.
3. Поджарьте хлеб на тостере или на сухой сковороде до золотистой корочки.
4. На один ломтик хлеба выложите сыр, затем горячее яйцо, ветчину или бекон, помидоры и салатные листья. По желанию добавьте майонез или другой соус. Накройте вторым ломтиком хлеба.

Каждая молекула этого блюда представляет собой магическое творение кулинарного искусства, с отчетливой прослойкой изысканных вкусов и гармонично сливается на языке каждого гурмана, которое будут не только интересно своими вкусовыми и ароматическими качествами но и безусловно сложит образ, воспоминания и даже фантазию этого кулинарного шедевра … Вкусного Вам угощения с ВКУСНО

Подача

• Подавайте сэндвич горячим. Отлично сочетается с чашкой свежезаваренного кофе или чая.

Горячий яичный сэндвич – это идеальный выбор для тех, кто хочет быстро и вкусно перекусить. Он прост в приготовлении и может быть адаптирован под любые вкусовые предпочтения.

Полезные качества яйца

Яйца обладают множеством полезных свойств, делающих их важным элементом сбалансированного питания:

• Яйца – отличный источник качественного белка, содержащего все необходимые аминокислоты в правильных пропорциях.
• Яйца богаты витаминами A, B (в том числе B12 и фолиевой кислотой), D, E и минералами, такими как железо, селен, фосфор и цинк.
• Яйца содержат антиоксиданты лютеин и зеаксантин, которые играют ключевую роль в защите глаз и снижении риска возрастных заболеваний глаз, таких как катаракта и дегенерация желтого пятна.
• Холин, содержащийся в яйцах, необходим для работы мозга, в частности, для развития мозга у плода и новорожденных, а также для функционирования памяти.
• Хотя яйца содержат холестерин, исследования показали, что у большинства людей они не вызывают повышения уровня «плохого» холестерина (LDL) в крови.
• Благодаря высокому содержанию белка и низкому уровню калорий яйца могут помочь в контроле веса, так как белок способствует длительному чувству сытости.
• Яйца можно готовить разными способами – варить, жарить, готовить на пару, добавлять в выпечку и другие блюда, что делает их универсальным продуктом в кулинарии.

Учитывая эти свойства, яйца являются полезным и универсальным продуктом, подходящим для самых разнообразных диет и питательных потребностей.

Вкусного угощения!

Источник

• Осветление темных кругов под глазами 
• Бетаин для обезвоженной кожи с нарушенными барьерными функциями
• Всего три основных ингредиента и вкусный завтрак готов Рецепт
• Простой ПП десерт без духовки Рецепт с фото
• О молодой любовнице Леонида