Омлет с лесными грибами и сыром грюйер Гурман-рецепт вкусно как дома

Омлет с лесными грибами и сыром грюйер Гурман-рецепт вкусно как дома и я расскажу о традиционных ингредиентах, необходимых для приготовления этого блюд и дам подробный от автора рецепт, чтобы вы могли создать это угощение и в своей домашней кухне.

Омлет с лесными грибами и сыром грюйер — это изысканное блюдо, сочетающее богатый вкус грибов с нежностью и ароматом сыра грюйер. Этот омлет идеально подходит для элегантного завтрака или легкого ужина.

Время приготовления: около 20 минут.

Сложность приготовления: средняя.

Ингредиенты:

• Лесные грибы (например, шампиньоны, белые, лисички) – 200 г
• Сыр грюйер – 100 г, натереть на терке
• Яйца – 3-4 шт.
• Молоко или сливки – 2 ст. л.
• Сливочное масло – для жарки
• Зелень (петрушка или укроп) – по вкусу
• Соль, перец – по вкусу

Пошаговое описание:

1. Тщательно очистите и нарежьте грибы.
2. Натрите сыр грюйер на терке.
3. Взбейте яйца с молоком или сливками, добавьте соль и перец.
4. Растопите сливочное масло на сковороде.
5. Обжарьте грибы до золотистого цвета. Выложите их из сковороды.
6. На той же сковороде вылейте взбитые яйца, распределите равномерно.
7. Как только яйца начнут схватываться, выложите на половину омлета обжаренные грибы и грюйер.
8. Аккуратно сложите омлет пополам, давая сыру расплавиться.

Подача:

• Подавайте омлет горячим, украсив свежей зеленью.

Омлет с лесными грибами и сыром грюйер – это вкусное и элегантное блюдо, которое несомненно порадует любителей грибов и сыра. Этот омлет идеален для особого утреннего угощения или легкого вечернего ужина.

Каждая молекула этого блюда представляет собой магическое творение кулинарного искусства, с отчетливой прослойкой изысканных вкусов и гармонично сливается на языке каждого гурмана, которое будут не только интересно своими вкусовыми и ароматическими качествами но и безусловно сложит образ, воспоминания и даже фантазию этого кулинарного шедевра … Вкусного Вам угощения с ВКУСНО ПРО

Полезные качества блюда

Омлет с лесными грибами и сыром грюйер обладает несколькими полезными качествами, делающими его не только вкусным, но и питательным выбором:

• Яйца являются отличным источником высококачественного белка, который необходим для построения и восстановления тканей тела, а также для поддержания мышечной массы.
• Грибы содержат витамины группы B, включая рибофлавин (B2), ниацин (B3), и пантотеновую кислоту (B5), которые помогают организму вырабатывать энергию из пищи. Также в грибах есть минералы, такие как селен, калий и медь.
• Грюйер, как и другие виды сыра, является хорошим источником кальция и фосфора, которые важны для здоровья костей и зубов.
• Сыр грюйер содержит насыщенные и ненасыщенные жиры, включая омега-3 и омега-6 жирные кислоты, которые полезны для сердечно-сосудистой системы.
• Грибы содержат натуральные пищевые волокна, которые способствуют здоровью пищеварительной системы и могут помочь в поддержании здорового веса.
• Грибы содержат антиоксиданты, такие как селен и витамин D, которые помогают защитить клетки от повреждений и поддерживают общее здоровье.
• Омлет – отличный выбор для тех, кто следит за уровнем сахара в крови или придерживается низкоуглеводной диеты.

Важно отметить, что, хотя омлет с лесными грибами и сыром грюйер является питательным, он также может быть высококалорийным и содержать значительное количество жиров, особенно если приготовлен с добавлением масла или сливок. Поэтому умеренное употребление этого блюда важно для поддержания сбалансированного питания.

Вкусного угощения!

• Осветление темных кругов под глазами 
• Бетаин для обезвоженной кожи с нарушенными барьерными функциями
• Всего три основных ингредиента и вкусный завтрак готов Рецепт
• Простой ПП десерт без духовки Рецепт с фото
• О молодой любовнице Леонида