"Синдром первой рюмки" или почему людям не удается контролировать потребление спиртного

«Синдром первой рюмки» или почему людям не удается контролировать потребление спиртного

Наверняка, многим знакомы такие истории, когда человек рассказывает о том, что он может не пить месяцами и что у него нет никаких проблем с алкоголем, но когда он хочет провести хорошо время с друзьями и пропустить рюмочку коньяка, то не может остановиться и напивается до неконтролируемого поведения или как в народе говорят «в сопли» сталкиваясь с испорченным вечером и ссорами с близкими.

Этот синдром называется “утратой количественного контроля” одна из важных проблем при алкогольной зависимости.

Часто, но далеко не всегда, после таких тяжелых состояний, у человека появляется на утро абстиненция, очень плохое физическое самочувствие с головными болями, тошнотой и он снова выпивает, чтобы поправиться и круг замыкается превращаясь в запой.

Вспоминая свой опыт работы в реабилитации от алкогольная зависимости, могу сказать, что если у человека сформировался “синдром первой рюмки”, как правило он не исчезает” даже если человек долгое время воздерживается от алкоголя. Эти сроки могут быть достаточно длительными, год, три, пять, даже десять лет. То есть человек выпьет один раз после такого срока и всё повторяется снова.

Суть биохимии. Дело в том, что в организме человека, есть множество биохимических процессов и они выражены у всех по-разному, в зависимости от предрасположенности, генетики, интенсивности, длительности употребления итд, но суть одна, при взаимодействии с этанолом, эти вещества создают морфиноподобные соединения, которые являются одним из краеугольных камней в поддержании алкогольной зависимости.

“Синдром первой рюмки” развивается постепенно, сначала например человек замечал что он терял контроль очень редко и только после каких-то больших доз алкоголя и его останавливали внешние факторы, такие как работа,, вождение автомобиля, какие-то важные встречи, но постепенно, в дальнейшем контроль начинается теряться всё чаще и чаще начиная с уже с малых доз употребления.
По сути, здесь формируется уже стойкое патологическое компульсивное влечение к алкоголю, в этот момент после употребления, для человека как будто перестаёт всё существовать или не является чем-то важным, а в голове только одно пульсирующее желание выпить еще.
Что с этим делать? Люди часто делают ошибки, пытаясь начать контролировать своё употребление, типа хотят взять под контроль, но волевое усилие и тренировки здесь часто уже срабатывают, потому что работают биохимия и мозг, которым без разницы, что там придумал себе человек.

Вывод. Единственным эффективным средством от этого не контролируемого опьянения синдромом первой рюмки, является самая крутая техника, которая называется “отсутствие первой рюмки”.

Если у вас есть подобная проблема, то нужно попробовать найти в себе силы и признать одно, вы не можете пить как все! А значит нужно не пить вообще.