Салат детокс Щётка Как приготовить полезный и вкусный салат
Свежий, бодрящий, этот салат заряжает энергией. Наверняка он понравится всем, кто обещал себе: «В новом году я буду питаться правильно!» Смело вносите в рецепт свои коррективы — можно добавить кунжут, заменить яблоко горстью гранатовых зёрен или приготовить салат без соли.
- 30 мин.
6 порций
6 порцийИнгредиенты:
- Капуста белокочанная300 г
- Свекла100 г
- Морковь100 г
- Петрушка5 г
- Чеснок1 зубчик
- Соль по вкусу
- Перец черный молотый по вкусу
- Масло оливковое для заправки
- Лимон0.5 штуки
- Яблоки1 штука
- Шаг 1 Подготовьте все ингредиенты.
- Шаг 2 Капусту нарежьте тонкой соломкой. Свёклу и морковь натрите на тёрке.
- Шаг 3 Перемешайте овощи в салатнике и слегка разомните рукой, чтобы они стали более сочными. Добавьте растительное масло и сок лимона, посолите по вкусу и снова перемешайте. Затем добавьте натёртое яблоко, измельчённый чеснок, перец и петрушку и подавайте к столу.
- Как приготовить просто вкусно и быстро Сырный крем суп с лесными грибами
- Как приготовить вкусно и просто Мясо с луком и грибами в духовке
- Как вкусно и просто приготовить Сладкие роллы с кисло-сладким соусом
- Окрошка на бульоне с колбасой и курицей Как приготовить вкусно и просто
- Как приготовить вкусные Картофельные сырники за 15 минут
