Смузи зеленый рецепт из вашего воображения
Всегда вкусный и очень полезный зеленый смузи. Диетологи утверждают, что переваривается он гораздо легче чем овощи. Аминокислоты, содержащиеся в нем и энзимы усваиваются гораздо быстрее. Смузи эффективно борется с патогенными бактериями, чем отлично помогает пищеварению. Всегда приятно начать утро с насыщенного витаминами смузи, который придаст организму дополнительную легкость.
Как приготовить зеленый смузи для похудения смотри видео-рецепт
А если вы решили похудеть, тогда на ужин лучшего блюда и не придумаешь — вкусный, легкий, аппетитный и полезный зеленый смузи, который вы приготовите за считанные минуты.
Ингредиенты
Порции: –+
- Вода 150 мл
- Салат Романо 100 гр
- Сельдерей 2 шт
- Шпинат 60 гр
- Яблоко 1 шт
- Банан 1 шт
- Авокадо 1 шт
- Сок лимона 1 шт
- Петрушка 15 гр
- Кинза 10 гр
На порцию
Калории: 30 ккал
Шаги
- В блендер налить питьевую воду и положить листья салата и шпинат, измельчить.
- Добавить сельдерей, яблоко, кинзу, петрушку ,банан, лимонный сок, авокадо и все взбить. Зеленый смузи готов.
- Вкусного аппетита!