САЛАТ С КОПЧЕНОЙ ГРУДКОЙ И КОРЕЙСКОЙ МОРКОВЬЮ

САЛАТ С КОПЧЕНОЙ ГРУДКОЙ И КОРЕЙСКОЙ МОРКОВЬЮ

Гармония вкуса и цвета — сделай себе яркий праздник! Салат с копченой куриной грудкой и корейской морковью полюбился мне за то, что готовится быстро и просто, а выглядит эффектно. Повседневный вариант можно приготовить ещё быстрее, просто перемешав ингредиенты. Копченую курицу легко заменить вареной

Ингредиенты
Порции: +3
На порцию
Калории: 176 ккал
Белки: 9 г
Жиры: 12 г
Углеводы: 7 г
Шаги
40 мин.Печать
  • Подготовьте для этого необходимые ингредиенты. Яйца заранее отварите в кипящей воде в течение 7-9 минут. Затем горячую воду с них слейте и остудите яйца в холодной воде. Баночку с кукурузой откройте и слейте с неё жидкость.
  • Копченую куриную грудку нарежьте мелкими кубиками.
  • Салат будем выкладывать слоями в кольцо. Выложите нарезанную копченую курицу первым слоем и немного прижмите, чтобы слой был более плотный. Смажьте курочку небольшим количеством майонеза.
  • Корейскую морковь нарежьте чуть мельче, чем она есть. Мелкими кусочками она будет гармоничнее смотреться в салате.
  • Нарезанную морковь выложите следующим слоем салата и смажьте майонезом.
  • Третьим слоем выложите сыр, натертый на средней или мелкой терке. Его так же промажьте майонезом.
  • Отварные яйца очистите от скорлупы, натрите на терке и выложите в кольцо поверх сырного слоя. И еще немного майонеза.
  • Верхним слоем выложите консервированную кукурузу. Немного прижмите все слои, чтобы салат был более плотный и не развалился. Снимите с салата кольцо. Вкусный салат с копченой курочкой и корейской морковью готов! Немного охладите его перед подачей к столу! Приятного аппетита!

СОВЕТ

  • Майонез лучше приготовить самостоятельно. Будет вкуснее и полезнее. Смотрите здесь интересные рецепты домашнего майонеза.
    Также в качестве заправки можно использовать не только майонез, но и сметану или натуральный йогурт. Их можно взять по отдельности либо смешать с майонезом в любой пропорции на свой вкус — это снизит калорийность блюда.
  • Курицу можно заменить на индейку или на любой другой вид мяса по вашему желанию. Мясо может быть копченым или отварным, или жареным по желанию.
  • Как правильно покупать консервированную кукурузу? Обязательно посмотрите срок годности на банке. Если емкость стеклянная, придирчиво рассмотрите зерна. Они должны быть одинакового размера и цвета, цельные и без пятен. В составе не должно быть красителей, консервантов и усилителей вкуса.
Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Вкусные рецепты
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: