Вкусный и полезный фруктовый салат с кефиром
Любите сочетать вкусное и полезное? Тогда рецепт фруктового салата с кефиром как раз для вас! Этот десерт получается диетическим. Используйте однопроцентный свежий кефир в качестве заправки для салата. Сладость блюду обеспечит банан. Я очень люблю вишню, и если готовлю фруктовый салат не в сезон, то использую консервированную вишню и добавляю немного сладкого сиропа. Только обязательно удалите из вишни косточки.
Ингредиенты
Порции: –+
На порцию
Калории: 156 ккал
Шаги
Яблоко обязательно чистим и удаляем сердцевину, после чего нарезаем кубиками.- Банан чистим и нарезаем широкими круглыми кусочками.
Мандарин очищаем от кожуры и по возможности снимаем белую пленку. Дольки мандарина, если они крупные, можно порезать пополам.- Из вишен удаляем косточки и добавляем в общий салатник. Все аккуратно перемешайте.
Заливаем фруктовый салат кефиром и снова аккуратно перемешиваем. Фруктовый салат с кефиром готов. Подавайте его охлажденным, украсив мятой или тертым шоколадом.
Вкусного аппетита!
