ПП рецепт Банановый яблочный смузи Как приготовить вкусно и полезно на завтрак
Простой и полезный рецепт приготовления фруктово-злакового смузи из овсяных хлопьев, яблока и банана. Это отличный вариант вкусного и здорового завтрака или ужина.
Банан идеально подходит для приготовления любого вида коктейлей. Его кремовая консистенция способна даже при использовании молока сохранять густоту напитка.
Ингредиенты:
- Молоко (йогурт, кефир) — 1 ст.
- Яблоко — 1 шт.
- Банан — 1 шт.
- Овсяные хлопья — 2 ст. л.
- Мед — по желанию
Приготовление смузи:
- В чашу блендера положить 2 столовые ложки овсяных хлопьев, залить молоком, йогуртом или кефиром и оставить на 5-10 минут.
- Яблоко нарезать кубиками. Очищать яблоко от кожуры или нет решайте сами, я же всегда с магазинных яблок ее счищаю.
- Банан нарезать кружочками.
- Отправляем нарезанные фрукты в чашу блендера, при желании еще можно добавить мед по вкусу.
- Взбиваем до однородной консистенции.
Смузи готов! Приятного аппетита!
- Самый ароматный и вкусный Миндальный пасхальный Кулич Как приготовить легко и просто
- Очень красивые и яркие Пасхальные яйца Планета Земля Покрасить совсем легко и просто
- Бюджетная ароматная уха из консервы Как приготовить очень вкусно просто и быстро
- Готовим самые вкусные Вареники с творогом Отличный рецепт для домашнего завтрака обеда или ужина
- Печенные пирожки с капустой Как приготовить очень вкусные и ароматные пирожки просто и легко
