Курица в соевом соусе с медом Гурман-рецепт вкусно как дома

Курица в соевом соусе с медом Гурман-рецепт вкусно как дома и я расскажу о традиционных ингредиентах, необходимых для приготовления этого блюда, и дам подробный рецепт, чтобы вы могли создать это угощение и в своей домашней кухне.

Курица в соевом соусе с медом – это вкусное и ароматное блюдо, сочетающее в себе сладость меда и соленость соевого соуса. Это отличный выбор для ужина или обеда, легко сочетающегося с различными гарнирами.

Каждая молекула этого блюда представляет собой магическое творение кулинарного искусства, с отчетливой прослойкой изысканных вкусов и гармонично сливается на языке каждого гурмана, которое будут не только интересно своими вкусовыми и ароматическими качествами но и безусловно сложит образ, воспоминания и даже фантазию этого кулинарного шедевра … Вкусного Вам аппетита с «ВКУСНО ПРО»

Время приготовления

Подготовка: 15 минут
Маринование: минимум 30 минут
Время приготовления: 30-40 минут
Общее время: около 1 часа 30 минут
Сложность приготовления простая

Ингредиенты

• Куриное филе или бедра – 500 г
• Соевый соус – 3 ст. л.
• Мед – 2 ст. л.
• Чеснок – 2 зубчика
• Имбирь – 1 ч. л., свежий или молотый
• Растительное масло – для жарки
• Соль, перец – по вкусу

Пошаговый рецепт

1. Курицу нарежьте на небольшие кусочки.
2. В миске смешайте соевый соус, мед, измельченный чеснок и имбирь.
3. Положите курицу в маринад и оставьте мариноваться минимум на 30 минут.
4. На сковороде разогрейте растительное масло.
5. Выньте курицу из маринада и обжарьте до золотистой корочки с каждой стороны.
6. Добавьте оставшийся маринад на сковороду и тушите курицу под крышкой на медленном огне 20-30 минут.

Подача

Подавайте курицу в соевом соусе с медом горячей. Отлично сочетается с рисом, овощами на пару или свежим салатом.

Вариации

• Добавление овощей: Для более питательного и яркого блюда можно добавить в сковороду сладкий перец, морковь или лук.
• Острая версия: Для любителей острого можно добавить в маринад немного измельченного красного перца или чили.

Этот простой и в то же время изысканный рецепт курицы в соевом соусе с медом обязательно порадует любителей азиатской кухни и станет отличным вариантом для разнообразия повседневного меню.

Полезные качества куриного мяса

Куриное мясо широко известно своими полезными качествами и является одним из самых популярных видов мяса во многих странах. Вот основные преимущества куриного мяса:

• Куриное мясо – это отличный источник высококачественного белка, который важен для построения и восстановления тканей организма, а также для производства гормонов, ферментов и других важных молекул.
• Курица, особенно её филе (грудка без кожи), содержит низкое количество жира и калорий, что делает её популярным выбором в диетах для похудения и здорового питания.
• Куриное мясо содержит витамины группы B (B3, B6, B12), которые способствуют нормальному функционированию мозга, поддерживают уровень энергии и улучшают состояние кожи. Также курица богата минералами, такими как железо, цинк и фосфор.
• Благодаря высокому содержанию белка, куриное мясо способствует долгосрочному чувству сытости, что может помочь в контроле веса.
• Фосфор и кальций в курином мясе помогают укрепить кости и зубы.
• Наличие цинка и других иммуностимулирующих элементов в курином мясе способствует укреплению иммунной системы.
• Куриное мясо готовится быстро и легко сочетается с различными специями и ингредиентами, что делает его универсальным компонентом многих блюд.

Выбор куриного мяса в качестве основного источника белка может быть полезным вариантом для тех, кто стремится к здоровому образу жизни и сбалансированному питанию.

Вкусного аппетита!